Edzésleírás
Júlia fürdő
mell bemelegítés
egykaros gyors
gyors kralla
kb 24 x 50 1:10-re
pille technika,
pille
4 x 25 gyors levegővétel nélkül
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 2.5 | 32:00 | 1.88 | 0 | 0 | 0 |