Gandi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:17:00Távolság
24 kmTempó
05:43 p/km (10.51 km/h)Edzésleírás
12 órás OB Yoyoka cillagommal Balatonalmádiban. Mivel még eléggé reggel volt, fél óra lassú, bemelegítő futással kezdtem, majd egyre gyorsabb tempóra váltottam, és egyre sírósabbra váló arccal figyeltem, mikor érkezik már meg Yoyoka :-)) Rendesen elfáradtam, és ez meg is alapozta a következő etapot :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:00 | 24 | 05:43 | 10.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Elek 5550 napja
Ügyesek vagytok, de miket hallok? gratula.
mjoci 5551 napja
Gratulálok. Tényleg fárasztó dolog a lángosozás és a sörözés.:))
yoyo 5551 napja
Ó Andikám ilyen tempónál nem csodálom,hogy vártál :O
Szépen odatetted magad a capatér...az elején még én is ,aztán a többit már tudjuk :))
Jó csapat voltunk cillagom íííííííííííí
Szépen odatetted magad a capatér...az elején még én is ,aztán a többit már tudjuk :))
Jó csapat voltunk cillagom íííííííííííí
dildi 5551 napja
Krumplit főzött Cillagom, míg Te vártad:)) Ügyes voltál!
Blue 5551 napja
Igen arra emlékszem hogy a rajtnál találkoztunk utána már csak arra hogy casino-zol!:)))
Igazi buli futás volt,gratula!
Igazi buli futás volt,gratula!
Iljusin 5551 napja
Jó időt mentetek, gratula!
pecsenye 5551 napja
Gratula, nagyon jól mentél.. Méghoyg elfáradtál:) cöcö
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5550 napja