yoyo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:31:01Távolság
35.24 kmTempó
05:59 p/km (10.02 km/h)Edzésleírás
12 órás OB Andikával egy két fős csapatban . Ezzel a 35 kili kezdéssel letudtam a maratoni felkészülésemet ....vagyis két legyet ütöttem egy csapásra :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:31:01 | 35.24 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Elek 5360 napja
Szép futás, ügyes vagy, de ezt tudjuk is:) gratula.
yoyo 5361 napja
Köszönöm szépen aranyosak vagytok .
Igen a nyitánnyal ,én is meg vagyok elégedve ahogy Steve írta ,
utána már bulifutás volt a FandiGandinak ,, VajAniék ránk is vertek vagy 50 kilit :))
Igen a nyitánnyal ,én is meg vagyok elégedve ahogy Steve írta ,
utána már bulifutás volt a FandiGandinak ,, VajAniék ránk is vertek vagy 50 kilit :))
cica66 5361 napja
Óriási gratula Neked!!Én ma futottam egy hosszabbat,de megkérdőjelezem a maratoni indulásomat a mai eredmény után..:(
dildi 5361 napja
Mi volt ez a gyors indítás, be kellett hozni a krumpli főzés miatti késői indulást :)) Ügyes vagy Cillagon, hajrá FandiGandi!
Sipi 5361 napja
Szép tempó 35-ön ,jó kezdés !
Melyik maraton lesz , bsi?
Melyik maraton lesz , bsi?
Iljusin 5361 napja
Istennő vagy!
Blue 5361 napja
Azért tegyük hozzá azt is hogy reggel 7órakor amikor hívtam Yoyokát hogy hol a pálya akkor azt mondta éppen hogy még otthon van és krumplit főz!:)
Aztán amikor javában köröztem akkor látom át Gabit a motoron és látok mögötte egy álarcos Banditát,no ott nagyon megijedtem,hogy mi van itt,Bandita találkozó?:)
Nagy gratula!:)
pecsenye 5361 napja
Yoyoka.. Amit ott is mondtam: Nagyon örülök h eljöttél. És nagyon remekül futottál.
mjoci 5361 napja
Szép volt álarcos Bandita. A sok eszem-iszom mellett még futottatok is.:))
Steve 5361 napja
Jó tempójú nyitány, gratula:)
kopi60 5361 napja
Egészségedre!nagyon szép teljesitmény!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Edyth 5360 napja
NAGYON GRATULÁLOK!!!!