Gida 50 km Futás 2009-09-12-n 08:00-kor

Gida futás

2009.09.12 Szombat, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:30:00

Távolság

50 km Szint: 1600 m

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Edzésleírás

Beac maxi 110-es táv lett volna, de Nagymaroson megálltam. Ennyi esett jól, sajna elfáradtak a lábaim. Többet is kellene terepfutni, ja meg pihenni de ez nem mindíg jön össze. Mészáros Csabával (cappac) nyomtuk Nagymarosíg, jó volt. Volt dinnye, és zsíroskenyér is. Depózást a kedves felesége, meg a lánya végezte...köszönöm nekik!! Legközelebb végíg futom az biztos:) -Magyarkút -Nógrád -Nagy hideg-hegy -Kisinóc -Török-mező -Hegyes tető (itt volt finom dinnye) -Nagymarosi komp

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:30:00	50	06:36	9.09	1600	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Montrail hardrock 08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.