krisz28 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:26:30Távolság
21 km Szint: 450 mTempó
04:07 p/km (14.57 km/h)Edzésleírás
Ipoly-erdő félmaraton, nagyon szép volt, nagyon jól esett, így szuper verseny volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:30 | 21 | 04:07 | 14.57 | 450 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Pierre 5407 napja
Igen, szép volt! Gratulálok!
running Laca 5407 napja
Szép volt kriszi!!!
Bense Kriszti 5407 napja
Szép kis futás! Gratulálok!
Köszi. Nem készülök a maratonra, de valami fincsibb dolog jár az eszembe. :)
Köszi. Nem készülök a maratonra, de valami fincsibb dolog jár az eszembe. :)
ezell 5407 napja
Jó voltál Krisz, gart. és jó volt veled sörözni, meg főni a napon!:-)
krisz28 5407 napja
Nem szán rá végülis, de mi meg annál biztos hogy többet szánunk rá:
ripetti 5407 napja
Nagyon szép futás volt. Csak szuperlatívuszokban tudok róla szólni. Gratula.
Ez a holnapi futásotok az, amelyikre Edzőbá 1.5 órát szán?
Ez a holnapi futásotok az, amelyikre Edzőbá 1.5 órát szán?
krisz28 5407 napja
Persze hogy láttam, s persze hogy maradt puskapor!:)))
Szerencsére semmi bajom, így reménykedhetek a holnapi viszonylag könnyebb futásban.
Szerencsére semmi bajom, így reménykedhetek a holnapi viszonylag könnyebb futásban.
Gebregab 5407 napja
Szépen futottál, nagy gratula! Remélem holnapra is maradt puskapor!! :P
Apropó, láttad, milyen jó kis puskával lőtték el a rajtot?
Apropó, láttad, milyen jó kis puskával lőtték el a rajtot?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5406 napja