Edzésleírás
Reggel láttunk egy rendőri intézkedést, épp kikaptak egy audist a buszsávból, hát nem sajnáltam annyira.
Hazafelé meg mindenki megbolondult:
egy kis liba - miután látta, hogy mögötte jövünk bicajjal - belibegett elém, alig tudtam kikerülni
egy srác balról kanyarodik rá a bicikliútra, de lassan.... gondoltam, megvárja, míg elmegyek, de mégsem, bejön elém.... fék
egy kereszteződés után marha nagy fékcsikorgást hallok a hátam mögül.... már vártam a csattanást, de szerencsére nem történt baleset... mindenesetre a pulzusomat azért megdobta
Viszont a nap slusszpoénja: 4-kor jövök le a melóhelyről, majd döbbenten tapasztalom, hogy a biciklilakatban ott figyel a kulcs - reggel 7 óta. A jelek szerint biztonságos a környék, minden cécó nélkül vihette volna el bárki kettőnk bringáját.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 32 | 02:47 | 21.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 2877 napja
Jájjjj :) Ha te nem vigyázol magadra, más nem feltétlen fog... légy résen. Csak-csak a dolgozók járnak arrafelé... jó munkahely :) Egsi !