xocai.lajos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:52Távolság
21.1 kmTempó
04:55 p/km (12.19 km/h)Edzésleírás
WB rekortánon fémaraton. 17 és fél kör, plusz 100 m. Az utolsó teljes kör volt a mélypont, de a végén visszahoztam az elvesztett 7 másodpercet... Jól elfáradtam a nagy melegben, de klassz egyenletes tempót futottam a 4:56 környékén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:52 | 21.1 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
