kádárévi 12.12 km Futás 2016-06-28-n 15:55-kor

kádárévi futás

2016.06.28 Kedd, 15:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:52

Távolság

12.12 km

Tempó

04:51 p/km (12.35 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Lendületes 12-es. Terv nélkül indultam, ami nem jó, mert terv az kell, ad egy keretet :) :) :) Úgyhogy lett egy intenzív, de mégsem túl durva edzés.Pont jó volt így. Az időjárás is kedvező volt végig. Felhők, szellő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:52	12.12	04:51	12.35	0	0	156	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsudzsud 2864 napja

Intenzív, az biztos! Egs!

RunKa 2865 napja

Hűha :) Ennyit bírok kinyögni :D

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.