Edzésleírás
Extrememan 113 úszás
gondoltam egy picit visszafogottabban úszok majd, hogy ne 170es pulzussal üljek fel a bringára. nem nagyon sikerült jó lábvizet fogni, de az erőt sikerült beosztani.
szerintem egy kicsit hosszabb volt, mint 1900m.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:11 | 1.9 | 23:47 | 2.52 | 0 | 0 | 0 |