kádárévi aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Edzésleírás
Nagyjából ugyanaz, mint az erősítés, csak aerobik zenére csináltam, így nem kellett számolnom, mert a zene megteszi helyettem :) Megszereztem a helyrajzi számot :)
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 2866 napja
Magadtól vagy van egy adott menetrend ? Hogy te mindig kitalálsz valamit :) De kell is újítani, egészség !
Alakforma, ezt még nem láttad nálad.
Felszerelések
Decathlon Fitball
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2866 napja
Pedig voltak már alakforma edzéseim.... Tudod én végzett aerobik edző vagyok, tudok rögtönözni akármikor egy órát :)