janosib bringázás

2016.06.25 Szombat, 01:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:44:14

Távolság

20 km

Tempó

02:13 p/km (27.13 km/h)

Edzésleírás

XI. Mogyi Triatlon - Sprint OB Baja - bringa

A gyors depó miatt nem állítottam be az áttételt, de ezzel csaknéhány másodpercet vesztettem, amíg feltoltam a bringát, viszont megint előjött a nyereg problémám, pedig azt hittem megcsináltam :-(

Viszont fájt a gyomrom és borzasztóan nem volt erőm, szóval a 3. körben a fél perces nyeregállítás lehet, hogy még jót is tett.

Aztán véletlenül isoval locsoltam le magam víz helyett és szinte senkivel nem tudtam elmenni.

Meleg volt, azt az is bizonyítja, hogy a mélyhűtőből kivett vizem is olyan meleg volt, hogy locsolásra is alig volt jó...

Depó: 1:50

GPS szerint: 20,259km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:14 20 02:13 27.13 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

janosib képe

janosib 2858 napja

Csak nem esett jól... :-)

foxmulder képe

foxmulder 2859 napja

Azt mondják, hogy van olyan helyzet, amikor gyémáttal is érdemes fűteni szén helyett. Az isoval való locsolás ehhez képest nem olyan nagy pazarlás.

janosib képe

janosib 2860 napja

Nem baj, remélem erre az évre kipipáltam minden borzalmat... ;-)

zolle képe

zolle 2861 napja

"Aztán véletlenül isoval locsoltam le magam víz helyett és szinte senkivel nem tudtam elmenni."

Na, még ez is! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!