kádárévi 20.2 km Futás 2016-06-26-n 12:10-kor

kádárévi futás

2016.06.26 Vasárnap, 12:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:13

Távolság

20.2 km Szint: 456 m

Tempó

05:10 p/km (11.63 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Naszály szerpentin 2x+az apró. Nem volt akkora kánikula, de azért tűzött a nap és árnyék nem sok volt. Kellett inni a vizet+sózni + locsolni is. Szerencse, hogy van fönt egy kút. Kell ilyenkor. Egyébként nem ment rosszul, egy-egy gyengébb pillanatom volt, de az meg kell. Semmilyen nagyobb állattal nem találkoztam :) A nap is végre megkapott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:13	20.2	05:10	11.63	456	0	156	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zsudzsud 2866 napja

És mindezt délben! Brutál kemény vagy!

RunKa 2866 napja

Most mit mondjak, egy állat vagy ::)))) Gratulaaa !!!! Nagyon cép ! Kedvet is kapok tőled mindig, mennék is, ha ősz lenne, vagy tavasz :) De nincs, úgyhogy nem megyek.

tomcsi 2867 napja

Férjurammal sem? :-)

Kömény vagy...

Gratu!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.