Leo 1.6 km Úszás 2009-09-11-n 06:18-kor

Leo Úszás

2009.09.11 Péntek, 06:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

1.6 km

Tempó

32:30 p/km (1.85 km/h)

Edzésleírás

Valahogy mikor írom be az edzéseket tök nehezen emlékszem mit is csináltunk. Asszem hétfőn rákérdezem Ákosnál, hogy mi is volt. Ahogy emlékszem: 200m bemelegítés, 8*1h lábazás, 200m kivárásos söprés, 200m teki, 200m söprés 3as levegő, 200m sima gyors tempószámolással (kezdek ráérezni), 4*1h felpörgetős, 200m levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	1.6	32:30	1.85	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.