Alabárdos 21.62 km Futás 2016-06-25-n 07:35-kor

Alabárdos futás

2016.06.25 Szombat, 07:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:52

Távolság

21.62 km Szint: 55 m

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 55 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:18	1	05:18	11.32	26	86	142	126
00:06:01	1	06:01	9.97	45	137	146	141
00:05:20	1	05:20	11.25	16	140	146	142
00:05:23	1	05:23	11.15	25	139	142	141
00:05:27	1	05:27	11.01	7	140	146	143
00:05:24	1	05:24	11.11	30	141	149	145
00:05:21	1	05:21	11.21	25	145	153	149
00:05:33	1	05:33	10.81	19	145	153	148
00:05:39	1	05:39	10.62	22	136	151	145
00:05:26	1	05:26	11.04	17	129	154	141
00:05:16	1	05:16	11.39	52	129	151	141
00:05:26	1	05:26	11.04	20	130	152	142
00:05:27	1	05:27	11.01	16	131	155	143
00:05:23	1	05:23	11.15	42	120	150	137
00:05:32	1	05:32	10.84	12	131	150	142
00:05:33	1	05:33	10.81	49	145	157	150
00:05:24	1	05:24	11.11	29	146	160	153
00:05:29	1	05:29	10.94	54	146	162	154
00:05:32	1	05:32	10.84	64	144	158	153
00:05:13	1	05:13	11.50	28	139	158	149
00:05:47	1	05:47	10.37	31	142	166	153
00:02:58	0.6	04:57	12.13	9	152	161	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.