kádárévi 11.11 km Futás 2016-06-23-n 16:44-kor

kádárévi futás

2016.06.23 Csütörtök, 16:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:30

Távolság

11.11 km

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

A tegnapi tempó nem volt sokkal szarabb ennél :) Pulzus fönt, oldalszúrás, erős izzadás. Hiába ma 5 fokkal volt csak melegebb. Ilyen időszakok jönnek, nincs mit tenni, ebben kell edzeni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:30	11.11	05:21	11.20	0	0	150	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 2869 napja

Brutál meleg van !!!! Én ülve i izzadok, nem kell fussak :) Nagyon elszánt vagy, jól áll ez neked, egészségedre !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.