Betyár 15.4 km Futás 2016-06-20-n 14:00-kor

Betyár futás

2016.06.20 Hétfő, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:38

Távolság

15.4 km

Tempó

03:52 p/km (15.49 km/h)

Edzésleírás

Kellemes lendülettel 2 szigetkör (10:46.34, 10:29.01) 5.4 km + 1 Kuri-kör 10 km (38:23.36). Utána kis séta és nyújtás. Nagyon jól ment, nem volt erőködős, de nincs arcom 3:52-es tempót beírni normál futásnak, pláne 31 °C-ot mutatott árnyékban! Lehet annak éreztem, de nem reális az biztos, jelenlegi tudásomhoz!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:38	15.4	03:52	15.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.