Mike255 Úszás

2016.06.05 Vasárnap, 09:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:32:55

Távolság

1.9 km

Tempó

17:19 p/km (3.46 km/h)

Edzésleírás

Keszthely Középtáv OB - Úszás

 

Eredetileg nem is terveztem itt indulni, de aztán megtetszett a sapka amit a nevezéshez adtak, így beneveztem. Utólag örülök a döntésnek, kár lett volna kihagyni.

 

Az úszás neoprénes volt. Próbáltam viszonylag előlről indulni. Az elején sokat kellett futni a vízben, de szerencsére igazán nagy bunyóba nem keveredtem.

 

1100 m-nél ki kellet jönni a vízből. A végén amíg nem ért le a kezem úsztam, de sokan ott már sétáltak vagy delfineztek. A táv így összesen talán picit több volt, de azért így se olyan rossz ez a 32:55-ös idő. Amikor abbahagytam az úszást, nálam 32:14-t mutatott az óra, szóval kb 40 mp volt mire eljutottam a chip szőnyegig.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:55 1.9 17:19 3.46 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!