kola 39 km Bringázás 2009-09-09-n 17:02-kor

kola bringázás

2009.09.09 Szerda, 17:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:50

Távolság

39 km

Tempó

02:04 p/km (28.95 km/h)

Edzésleírás

Mfü.-Kunszentmárton-Mfű. Ismét térdpróba, javult, a bal szinte jó a jobb kb. 85%, ha kiállok a nyeregből, utána még érzem:(((( egyébként jól bírtam, fújt a szél végig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:50	39	02:04	28.95	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

sada 5498 napja

Gratula Kola,jól pörgeted ! Egészségedre! A magyar fociról csak annyit,hogy egy nagy nulla.(még jó,hogy azért van egy DVSC-nk).

Fari 5498 napja

egyenletesen pörgess,ne kiállva

Szepi 5498 napja

Na látom azért te is nekigyűrkőztél már! :)) Végre eljutottam odáig, hogy nézelődjek is az oldalon megint!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.