kádárévi erősport

2016.06.17 Péntek, 16:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Futni ma nem, mostanában elég a kevesebb is, ami néha több. Csináltam inkább egy teljes testes vegyes edzést mindenféle eszközökkel, core hangsúllyal.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon Fitball
Decathlon Gumiszalag
Decathlon kézisúlyzó 5kg