Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:45Távolság
12.45 km Szint: 7 mTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
76
Maximum
182
Edzésleírás
Halászcsárda, móló, part, Alsógyenesnél forduló, vissza át a Libás strandon, és ki a mólóig. A Helikonnál van egy kis büfé, Dóri éppen lángossal hangolt holnapra (egészség!). Onnét fokozóval ki a móló végéig, ahol horgászbarátokkal beszélgettem, míg belógattam a lábam a vízbe. Tök jó volt felfrissülni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:45 | 12.45 | 05:17 | 11.36 | 7 | 76 | 182 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
totomi1 2932 napja
Ezen jót nevettem :)
ikerkaszat 2932 napja
Átadom az ikertesómnak. Láttad a tegnapi bringás edzésem leírását? Pont errről írtam.
Majazsóka 2933 napja
A francba, akkor Zsófi? pedig már azt hittem, hogy nem tudtok átdobni a palánkon! Akkor is egészség!
ikerkaszat 2933 napja
Egészségedre!:-) Melyik Dóri?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Majazsóka 2932 napja
Ilyen kis vidám tévedésekből minden napra juthatna egypár!