Sz.A.T 40 km Bringázás 2009-09-09-n 17:30-kor

Sz.A.T bringázás

2009.09.09 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:49

Távolság

40 km

Tempó

02:16 p/km (26.43 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

102

Maximum

154

Edzésleírás

Ideális körülmények, még sem az igazi. Gyenge kezdés után erős visszaesés. Valahogy a lábaim az utóbbi időben nem úgy működnek ahogy korábban. Vagy tényleg rehabilitáción kell résztvennem vagy a futás árt meg nem tudom. Aminek viszont örülök a mai edzéssel együtt már több mit 2000km-t tekertem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:49	40	02:16	26.43	0	0	102	154	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sz.A.T 5403 napja

A bringa lenne a pihenőnapom.

Csupi 5403 napja

Igen jól látod a futás az ami visszavesz a bringa teljesítményedből!!! hozzá kell hogy szokjál! De nem látom a pihenő napot....???

Jankó 5403 napja

Gratulálok! Csak úgy falod a kilómétereket!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.