Edzésleírás

Érdekes egy futás volt. Nem tudom, hogy sírjak vagy nevessek... Soha nem tudtam még ilyen alacsony pulzussal ilyen gyors tempót menni. Azt szoktam meg, hogy 150 alatti pulzussal 6' körüli km-eket tudok kocogni, és azt érzem, hogy de szívesen felgyorsulnék. Most a másik végletet tapasztaltam meg. Úgy indult, hogy 160-as átlaggal futok 20 km-t. Erre mikor 150 fölé ment a pulzusom, a tempóm meg 5' alá, akkor éreztem, hogy sok. Nem esett jól ez a tempó. Túl gyors volt!!! A 150-es!!! Alig vártam, hogy húzhassak haza, ezért le is csaltam egy Szigetkört. Nem tudom mi lehet ennek az oka, de remélem csak az, hogy a vasárnapi félmaratont még nem pihentem ki teljesen.