Rac3runn3r 11.3 km Futás 2016-06-17-n 05:17-kor

Rac3runn3r futás

2016.06.17 Péntek, 05:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:56

Távolság

11.3 km Szint: 74 m

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

109

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 74 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:41	1	05:41	10.56	6	109	145	133
00:05:25	1	05:25	11.08	0	131	149	138
00:05:18	1	05:18	11.32	4	147	159	152
00:05:21	1	05:21	11.21	3	150	156	153
00:05:33	1	05:33	10.81	10	156	166	161
00:05:24	1	05:24	11.11	2	159	164	162
00:05:16	1	05:16	11.39	3	162	170	166
00:05:28	1	05:28	10.98	7	165	169	167
00:05:35	1	05:35	10.75	12	165	171	168
00:06:40	1	06:40	9.00	17	145	171	158
00:07:39	1	07:39	7.84	7	116	153	144
00:01:36	0.3	05:20	11.25	3	142	157	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.