Edzésleírás
K&H Maratonváltón összetettben 3-ik helyezés egy nagyszerű csapatban. 7km-en 3.40es tempóval járultam hozzá a sikerhez. Gyorsabban terveztem, de sokat kellett kerülgetni sok fordító is volt, és 1nappal korábban még lázas voltam, így adta, elégedett vagyok ezzel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:27 | 7.18 | 03:41 | 16.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |