Edzésleírás
Pihinapi erősítés. Szokásos core+kar+kevéske far/comb erősítés. Fitball most már mindig szerepel.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zsudzsud 3080 napja
Na valami ilyesmit kéne ma nekem még.
Egsi!