Cyco futás

2016.06.11 Szombat, 17:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:51:43

Távolság

10 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Edzésleírás

Az igazság pillanata. 

 

Mivel az álóképességi sportokban nincs csoda, be is következett az ítélet. Borzasztóan éreztem magam a futáson, alíg bírtam vánszorogni. Gyakorlatilag minki elment mellettem. Örültem, higy be tudtam fejezni a versenty, igaz az utolsó 2 km-re tértem magamhoz éps mentem olyan tempót amit ilyen versenyeken szoktam. Jó formában ettől 10 perccel jobbat megyek, tehát óriási az állapotbeli lemaradásom jelenleg.

 

Csodák azért mégiscsak vannak:

 

Csapatban, hála Lóri és Miki kiváló eredményének, senior kategóriában (40-99 évesek) 3. helyezettek lettünk. Erre annyira nem számítottunk, hogy az eredményhirdetésre sem mentünk el.... Másnap Lóri matekozta ki a dolgot (hivatalos eredmény sehol), majd 2 órás utánajárás után, már a nyakunkban volt az érem :-) Gratulálok a fiúknak és új igazolásunknak is Lipták Csabinak aki néhány másodpercre utánam ért be, ő jobban megérdemelte volna az érmet mint én. Soha rosszabb eredményt ! Hajrá ViniBike!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:43 10 05:10 11.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!