plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.7 kmTempó
22:13 p/km (2.70 km/h)Edzésleírás
- 400 BM
- 3x200 gyors technika vari
- 4x100 gyors teki (1:31-1:27)
- 400 (150 gyors kar, 50 láb, 200 folyamatos)
- 400 gyors teki
- 400 gyors Tea
- 100 levezetés
Nehezen ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.7 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zolle 2897 napja
"Azért az durva, hogy tekivel jobbat úszol százon, mint a legtöbben simán fogzománcból."
:-))))))))
plezerm 2897 napja
Köszi
foxmulder 2897 napja
Jó látni, hogy megint van reggeli tornaóra.
Azért az durva, hogy tekivel jobbat úszol százon, mint a legtöbben simán fogzománcból.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foxmulder 2897 napja
"simán, fogzománcból" értsd: negatív tenyérellenállás nélkül, fogcsikorgatva :-) És igenis durva :-)