zolle 2.7 km Úszás 2009-09-09-n 06:30-kor

zolle Úszás

2009.09.09 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.7 km

Tempó

27:47 p/km (2.16 km/h)

Edzésleírás

200 bem.; 3x300 mell tech.; 5x250 mell 4:40-45; 500 gyors

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	2.7	27:47	2.16	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 5596 napja

Á, csak próbálkozom.
Viszont a mell után elég jól éreztem a vállaim a gyorsnál. Próbáltam, magasan tartani a könyököt, mint Gábor mondta, és így húzásra valami olyasmi formája lett, minta gyors tempónak. ;-)) Tehát nem annyira oldalra húztam, hanem tudod, az a könyök hajlít, alkar húz.

plezerm 5596 napja

Na látom azért a gyorson kívül is tudsz úszni.

Szép volt Spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.