Edzésleírás
5x8 huzodszkodas es 5p plank. Nem ment jol. Sokat ultem ma es sokat ittam ill enni is bar csak salatat es gyumolcsot de benne volt a hasamba...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |