mjoci 7.4 km Futás 2009-09-09-n 06:45-kor

mjoci futás

2009.09.09 Szerda, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:32

Távolság

7.4 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

Átmozgatásként bekocogtam dolgozni. Legközelebb már csak szombaton Almádiban futok.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Iljusin 5599 napja

Hajrá, szombaton szurkolni fogok...

pecsenye 5599 napja

Haajrá Joci! Szombaton találkozunk

TiGör 5599 napja

Nagyon fogok szorítani neked! Ügyes legyél, az Erő legyen veled! :)

mjoci 5600 napja

Köszi, a futás ugyan jól esett, csak nagyon kevés volt, de csak ennyi mehetett. Pihent szeretnék lenni szombatra.

Blue 5600 napja

Beteg lettél Bandita?:)))
Még csak a hét közepe van irány Szentendre vagy valami hasonlóan közeli hely,különben kapsz a turbánodra egyet!:)))
Gratula!

Házisárkány 5600 napja

Kína össznépi termelését kívánom!!!!!Pihenj sokat,a szombati futáson küldök egy kis egerdzsit!

Zita 5600 napja

Szóval ez az a kivétel (mármint a futásmentes hét alól), ami erősíti a szabályt...:) Valld be, már nem bírtad tovább nélküle! További jó pihenést és szigorúan fejben futást kívánok a következő néhány napra!:)

Bense Kriszti 5600 napja

Már csak hármat kell aludni! Jó lesz!!!

levix 5600 napja

Jó kocogást Almádiban...

steve71 5600 napja

Szép laza tempós átmozgatás.:D
Soxerencsét a 7vgre Joci.

kola 5600 napja

Bekocogtam:)) Gratula!!!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.