Edzésleírás
50 miles / 100 km rekord
Folyamatosan 135 feletti pulzus
Fogyasztás: 1 kulacs high 5 zero, 1 kulacs víz, 1 cliffbar, 1 powergel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:08:56 | 102.19 | 01:51 | 32.45 | 0 | 0 | 0 | 150 | 0 |