Edzésleírás
Az eleje csak cammogás, 5-6 km után kezdett jobban esni és menni is .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 15 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |