Edzésleírás
Szokásos dombedzésem. Ma egyedül róttam a köröket, amit most meghosszabbítottam, így egy körben összesen 70 lépcsőfok van.
A negyedik körben nem mentem le a partig, mert volt egy kutya lent. Gondoltam majd az utolsó körben lemegyek, de a domb telejétől láttam, hogy már két kutya van ott, akik persze érszevettek, és elindultak felfelé. Több se kellett pillanatok alatt megfordultam, és spinteltem a lépcsősorig, majd annak a tetejéig. Hál istennek megunták a kutyák és nem jöttek fel a lépcsőkön.
Egyébként egy körben tuti több a szint, mert a garmin minden körre irreálisan eltérő szintet írt ki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:12 | 8 | 06:17 | 9.56 | 57 | 0 | 0 | 0 |
torolt_13650 3086 napja
Szerencsére a kutyákok lusták voltak lépcsőzni:) Ez jó hír! De azért csak óvatosan,-) Szuper edzés:) Egészségedre!