Edzésleírás
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Arany patak híd, Árpád utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince út, Középhegyi út, Erdei iskola. Nárai Külső út, Temesvári út. Külső Pozsonyi út, Körmendi út.
Ferenczy István utca, Jáki út, Brenner Tóbiás krt. Nárai út, 86-os út.
Petőfi Telep 1 kör: 86-os út, Halastó út, Vidos József út, Sárosi Gyula út.86-os út, Körmendi út, Külső Pozsonyi út, Nárai Külső út, Erdei iskola, Középhegyi út, Jégpince út, Kétrózsa köz, Homok út, Kárpáti Kelemen utca, Árpád utca, Arany patak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:40 | 20 | 05:50 | 10.29 | 60 | 81 | 148 | 133 |