erhat futás

2009.09.08 Kedd, 07:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

11 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

50p futásban 3X3p gyors : 15p bem 143bpm - 3p gyors max 90%(170bpm) 3:56/km - 7p norm - 3p 3:48/km - 7p - 3p 3:52/km - 17p lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 11 05:00 12.00 0 0 170 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!