Atomic22 10.2 km Futás 2016-06-05-n 19:45-kor

Atomic22 futás

2016.06.05 Vasárnap, 19:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:30

Távolság

10.2 km

Tempó

06:14 p/km (9.64 km/h)

Edzésleírás

Bp dp Lupa ov. Délután pihentem és takarítottam, minden ideális volt egy jó futáshoz :) Jól ment az elején és kb 8 ig könnyedén is ment. A végén már fáradtnak éreztem magam, de gond nélkül folytattam. Nem frissítettem, de nem is száradtam ki.Jó volt kikapcsolni, mindig jó a vasárnap esti hosszúval zárni a hetet :) (8:51, 15:43, 16:54, 8:44)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:30	10.2	06:14	9.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 3044 napja

Igy igaz! Szep edzes!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.