Sz.A.T 15.49 km Futás 2016-06-05-n 19:01-kor

Sz.A.T futás

2016.06.05 Vasárnap, 19:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:41

Távolság

15.49 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Tekeres utan azonnal kimentem a palyara futni de meccs volt igy hazamentem es irany csaholy. Elvileg 5km etapokat kellet futnom ugy hogy gyorsuljak. Faradt voltam kulonosen az elso 5 kilometeren. 1-1 perceket sikerult gyorsulnom de megcsinaltam.

Ja es sikerult elaznom rendesen...

28p19mp 5km

27p54mp 5km

26p35mp 5km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:41	15.49	05:32	10.85	0	78	167	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nagy Attila 81 2942 napja

Szép kombi edzés!Grat & Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.