duli62 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:26:01Távolság
202 kmTempó
01:37 p/km (37.18 km/h)Edzésleírás
Pelso balatonkör. Zamárdiig lassú rajt. Fonyódon egy sorompóval. Egy 100fő körüli peloton állt össze, kb 3km-t vezettem azt is 3 részletben. Északi oldalon 3 szakaszon eső után értünk oda, vizes volt az aszfalt, Almádi környékén az esőbe is belefutottunk, de csak szemetelt (aszfalt vizes volt.) Tihalynál megfogtunk egy 50 fős csapatott. Fűzfőtől figyeltem hogy az elején legyek, nehogy meszakadjon a sor és lemaradjak. Az Akarattyai emelkedőn már nem volt öszinte a mosolyom. A keleti végén sokan le is morzsolódtak.Utolsó 3km végig bőven 40km/h felett. 50 percet kaptunk a győztestől. Összetettben a 107., korcsoportban a 32. helyre volt elég.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:26:01 | 202 | 01:37 | 37.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bogarkarosszeria 2880 napja
GRATULÁLOK! Nekem sem ment volna gyorsabban! Szomszédaimnak 8óra 35percre sikerült.