pudingman bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:00Távolság
46.7 km Szint: 70 mTempó
02:03 p/km (29.19 km/h)Pulzus
Átlag
122
Minimum
96
Maximum
132
Edzésleírás
Kicsivel többet akartam, de érzékeny lett a jobb térdem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:00 | 46.7 | 02:03 | 29.19 | 70 | 83 | 96 | 132 | 122 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ORBEA ORCA 3050 napja
Én is kripli vagyok lassan,de te túlteszel rajtam... :-)
Erőt nem tudok küldeni sajnos,nekem sincs sok,csak tanácsot...
6-700 as bringa hetek rendbe tehetnek :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pudingman 3050 napja
Köszönöm a tanácsot. Ha a derekam nem javul, és tudok futni, akkor megfogadom.
Én már olyan kripli vagyok, hogy még magamon is túlteszek :)