Edzésleírás
Kőbánya - Maglód - Gyömrő - Üllő - Ócsa - Gyál - Kőbánya
Roszpival mentünk. Rég tekertünk már együtt. Ez a fél 8-as indulás barátibb, mint a reggel 6-os. Elején nyugiba toltuk, majd Üllőtől Ócsáig erősebben. Gyálig aztán szintén egész jó tempó lett, de ott már nem nyomtuk annyira. Itt egy 42 km-n mentünk egy 34.5-es átlagot összeségében.
Jó kis kör volt, bár lehet merész volt a holnapi verseny előtt.