ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:17Távolság
10.21 kmTempó
06:24 p/km (9.38 km/h)Edzésleírás
Az atlétikapályára szerettem volna menni, de a vihar a terveim keresztbehúzta.
Így Hévíz fele iramjátékoztam, de már nem akartam maxra futni. 1 rész: első 2 km: 5:11, másosik tempósabb rész: 5:55!
Holnap már utazunk, szombatra 1,8 mm csapadékot mond, vasárnapra 18 mm-t, a maraton napjára Nagyon várom már, na nem az esőt!
61.5 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:17 | 10.21 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Supremacy
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 2911 napja
Drága vagy, köszönöm:-)