Roszpi Úszás

2016.05.22 Vasárnap, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:13:01

Távolság

0.75 km

Tempó

17:21 p/km (3.46 km/h)

Edzésleírás

" A Roszpopapeti nem tudta felvenni a bringás cipőt…" így ment el az a Klubcsapat OB-való szereplésem…lemaradtam a bolyomról….majd nem engedtek ki futni…. 3 lábgörccsel és egy vesztes érzéssel vágtam neki másnap az egyéni versenynek. Úszáson a 8. pályát kaptam, ez azért jó, mert nem kell izmozva kimászni a medencéből. Megbeszéltük az erősorrendet a többiekkel 4. voltam a 7 közül. Menet közben derült ki, hogy senki sem tudja azt úszni, amit bevállalt. Az első ürge elúszott, a 2. megállt a fallnál és előre engedett minket, a 3. 1:43 úszott én meg az ő lábvizén 1:44 tök könnyedén. (a bemondott időkhöz képest az előttem úszók 8-10mp rosszabbat úsztak). Ironman-s beidegződéssel pihentettem a lábakat a bringára, hát itt ezen a versenyen nem kellett volna. Ezzel megint megpecsételődött a versenyen belüli versenyem állása.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:01 0.75 17:21 3.46 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!