pudingman 10 km Futás 2016-06-02-n 11:13-kor

pudingman futás

2016.06.02 Csütörtök, 11:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:21

Távolság

10 km Szint: 80 m

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

100

Maximum

145

Edzésleírás

A szokásos szenvedés. A gyenge emelkedökön is meghalok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:21	10	06:02	9.94	80	100	145	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pudingman 3055 napja

Köszi! Sajnos nem jó jelek, mert semmit nem fejlödök. Az is igaz, hogy májusban nagyon keveset futottam. Lelkileg is szarul vagyok, mert az utóbbi idöben nagyon sok rokonomban és barátomban csalódtam.

Szenvedek, mint egy kivert kutya. Ilyenkor segítene a sok futás, de ha nem megy, akkor nem megy. Pár éve még nem futtam 16 km alatt, most meg még 10 km-rel is szenvedek.

De lesz ez még így se.. :D

tomcsi 3055 napja

Jó jelek :-)

Hajrá Puding !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.