Edzésleírás
lig szedtem össze magam a bringám, mellém gurult egy srác, hogy ő majd vezet és mutatja az utat. Hírtelen nem tudtam, hogy hogyan csöppent ide. Utólag derült ki, hogy ő a rossz időre való tekintettel csak a bringát választotta....nem semmi egy ürge...Az általa felajánlott vezetés kb. 50 m-ig tartott. Aztán beállt mögém és az elmondása alapján a domb lábánál szakadt le. A bringát nagyon élveztem, ahogy egy rendőri autó szirénával kísér végig az valami fantasztikus érzés volt. Az erős taposástól éreztem, hogy kezd beállni a farizmom, nem tudom nem-e annak köszönhető, hogy egy gyűrűvel lejjebb tettem a kormányt??? Az izom beállás ellen inkább pörgősebbre váltottam, ez a döntés jónak bizonyult. Nagyon érdekes, hogy 0,2 km/h gyorsabbat tekertem, mint Kaszón, úgyhogy itt azért voltak kisebb dombok és itt egyedül tekertem, ott bolyban. Magyarán versenyről versenyre FEJ LŐ DÖM!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:42 | 19.3 | 01:39 | 36.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |