Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:10:20

Távolság

2.47 km

Tempó

04:11 p/km (14.34 km/h)

Edzésleírás

Egy valami lebeget a szemem előtt lesprintelni Robit, ahogy el is terveztem, elvégre is én vagyok a jobb futó. Ahogy láttam a mozgását tudastosult nem lesz könnyű. A kemény bringa rendesen megtépázta a futóművet. Nagyon nehezen indult be a futás és megkaptam még a szokásos gyomorgörcsöt is ráadásként. A kb. 30 m-t sikerült 5 mp leredukálni. Robi győzött és a csapat ismét 3. lett és egy így volt jó. 2,47km/10:20/4:11p/km. Össz idő: 1:03:30. (a vicces az egészben, hogy 1:03 matekoztam ki magamnak verseny előtt, lehet hogy jobban is sikerülhetett volna a verseny, ha kicsit merészebben tervezek???)