Roszpi 4.88 km Futás 2016-04-30-n 14:00-kor

Roszpi futás

2016.04.30 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:18:42

Távolság

4.88 km

Tempó

03:50 p/km (15.66 km/h)

Pulzus

Átlag

186

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kaszó Duatlon Spint OB: utoljára 2011-ben Mezőkövesden indultam ilyen rövid duatlon távon. A szövetség oldalán nem találom az eredményeket így számszerűsíteni nem tudom a fejlődést. Az viszont beleéget az agyamba, hogy hátulról dobogós voltam. Futás: 3:45 p/km akartam futni elsőre, igen, nem jött össze, de küzdöttem érte 186 átlag pulzussal. 4,88km/18:42p/3:50p/km.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:42	4.88	03:50	15.66	0	0	0	186

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.