Edzésleírás
neoprén szokásos megsülés, de laza edzés
700m teki
2x200 T fordulos buko utána 5 tempó erősen kitett fejjel
100lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.2 | 29:10 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |