Steve 11.34 km Futás 2016-05-31-n 21:16-kor

Steve futás

2016.05.31 Kedd, 21:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:40

Távolság

11.34 km Szint: 30 m

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Majd egy órányi futás a Szigeten ... teljes futó magányban a központi úton, szinte meglepően könnyűnek éreztem már az elején, csak jelzés értékű volt néhány izmocska megmozgatással szembeni tiltakozási próbálkozása :), azért nem forszíroztam sem az iramot, sem a távot - fél kör bemelegítésnek, rövid ácsorgás és vízivás után egy teljes kör kényelmes ötösben, majd újabb néhány korty víz a kútnál és a hazafutással toldott befejező fél kör ... érezhetően jobb volt mint tegnap :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.