farago69 futás

2009.09.06 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:24:58

Távolság

21.1 km

Tempó

04:02 p/km (14.90 km/h)

Edzésleírás

24.NIKE FÉLMARATON 1km 3:48,2km 4:05, 3km 4:04, 4km 4:04, 5km 3:58, 6km 4:02, 7km 4:02, 8km 4:05, 9km 4:10, 10km4:06, 11km 4:05, 12km 4:05, 13km 4:15, 14km 4:05, 15km 4:11, 16km 4:06, 17km 3:48, 18km 3:58, 19km 3:59, 20km 4:01, 21.1km 4:02,

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:58 21.1 04:02 14.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

feketearpi képe

feketearpi 5395 napja

Gratulálok Attila! Nagyon gyors voltál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!