Edzésleírás
1.2km laza+ 8x (400m/200m)+ 800m laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:53 | 6.8 | 04:24 | 13.65 | 0 | 0 | 175 | 147 |